嘴巴破洞的症狀、原因、飲食、藥物治療、如何改善一次看

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相信嘴破是人人都會遇到的困擾,每次嘴破吃東西、喝水的時候,都一直重複刺激到嘴破的地方,常常影響食慾,到底嘴破該怎麼辦?以下會介紹嘴破的定義、症狀、原因、飲食、藥物治療以及如何改善。

嘴巴破洞的定義

嘴巴破洞是口腔潰瘍的一種,指的是口腔黏膜細胞受損,出現小傷口或潰瘍,通常位於口腔黏膜、舌頭、牙齦或嘴唇內側等。嘴破通常不會有大礙,會自己痊癒,而且不會留下疤痕,但會影響進食、說話或者刷牙。

嘴巴破洞的症狀

嘴破症狀 1:潰瘍邊緣清楚

口腔內出現圓形或橢圓形的潰瘍,邊緣清楚,中心為白色或黃色。

嘴破症狀 2:輕微出血

口腔內的潰瘍處有輕微出血。

嘴破症狀 3:刺痛或灼熱感

進食時或說話時感到刺痛或有灼熱感。

嘴破症狀 4:發炎腫脹

潰瘍的周圍可能有發炎紅腫或有腫脹。

嘴巴破洞的定義及症狀

 

嘴巴破洞什麼時候該就醫?

如果有以下這些情況,表示你該去看醫生了。

1.    比以往一般嘴破還要大或痛到無法忍受。

2.    嘴破反覆發生,舊的還沒痊癒又有新的嘴破,或是在不同部位發生嘴破。

3.    嘴破超過 2 週以上都未痊癒。

4.    嘴破已影響正常生活,造成進食及說話困難。

5.    嘴破伴隨發燒。

6.    減少嘴破處的刺激或做其他不用就醫就能做的事仍然無法減緩疼痛。

嘴巴破洞什麼時候該就醫?

 

嘴巴破洞的原因

物理性傷害

刷牙過度用力、不小心咬到、假牙不合或不適應等而造成嘴巴破洞。

感染性傷害

受病毒、細菌、黴菌等感染導致嘴巴破洞,如:泡疹、腸病毒。

營養素不足

缺乏維生素 C、B12、鐵、鋅或葉酸等影響進而造成嘴巴破洞。

免疫力降低

因壓力大、熬夜、睡眠不足、過度勞累、感冒等使嘴巴破洞。

飲食刺激

喜好辛辣、高油、高鹽、油炸等較刺激的食物造成嘴巴破洞。

藥物副作用

某些抗生素、化療藥物或消炎藥有可能會造成嘴巴破洞。

癌症

口腔潰瘍是口腔癌的症狀之一,若有出現「破斑硬突腫」之一,就要留意是不是有口腔癌,建議及早就醫讓醫師判斷。

:嘴巴破洞超過 2 週未癒合

:口腔黏膜出現不明的紅斑、白斑

:口腔黏膜逐漸變硬、緊,最終嘴巴張不開

:口腔黏膜表面不規則突起(乳突狀或疣狀)

:臉或頸部出現腫塊或兩側不對稱

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其他

其他可能造成嘴巴破洞的病因,如紅斑性狼瘡、克隆氏病。

嘴巴破洞的原因

 

嘴巴破洞可以吃什麼?要避免吃什麼?

可以吃

選擇口味較清淡食物,可以多補充以下營養素:

富含維生素 C 的食物:奇異果、芭樂、彩椒

富含維生素 B 的食物:豆魚蛋肉類、全榖雜糧類、乳製品

富含鐵質的食物:紅肉、蛋、深綠色蔬菜

富含鋅的食物:牡蠣、紅肉、堅果

富含葉酸的食物:豬肝、蔬菜類、全榖雜糧類

優質蛋白質:雞蛋、豆魚蛋肉類

避免吃

避免刺激性的食物,如以下幾類的食物:

辛辣:辣椒、胡椒。

油炸:鹽酥雞、炸排骨、天婦羅

酒精類:啤酒、米酒、水果酒

酸性食物:酸辣湯、檸檬、柑橘類、碳酸飲料

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嘴巴破洞可以吃什麼?要避免吃什麼?

 

嘴巴破洞有哪些藥物?

嘴破藥物 1: 類固醇消炎藥

含有類固醇的消炎藥,主要降低口腔黏膜的免疫反應,能夠舒緩疼痛。病毒或細菌感染引起的口腔潰瘍不可使用,另外,有胃潰瘍、糖尿病等疾病患者也不宜使用。

成分:Dexamethasone、Triamcinolone、Prednisolone

例如:口內膏、嘴破貼片

嘴破藥物 2:非類固醇類藥品

含有非類固醇(NSAID)的消炎止痛劑,能在潰瘍黏膜形成保護,且還有局部麻醉的作用。

成分:Choline salicylate、Benzydamine hydrochloride

例如:凝膠、口腔噴液劑、口內膏

嘴破藥物 3:組織凝結劑

主要以 Policresulen 所製成的滴劑,常見於牙醫診所或耳鼻喉科,作用是選擇性的將受傷黏膜凝結,並且加速組織再生,促進傷口癒合,但其為高酸性,可能造成牙齒琺瑯質損傷,使用後務必漱口,避免吞入。

成分:Policresulen

例如:Albothyl 濃縮液

嘴破藥物 4:保護性凝膠

利用具有黏著性的膠質、纖維成分,雖然不含消炎止痛的成分,但會在口腔內壁黏膜上,形成一層保護膜,減少刺激造成的不舒服、保護傷口、促進癒合。

成分:明膠(gelatin)、果膠(pectin)、Sodium carboxymethyl cellulose

例如:口內凝膠

使用藥物前請先諮詢專業醫生或藥師。

嘴巴破洞有哪些藥物?

 

嘴巴破洞如何改善?

保持口腔清潔

每日刷牙、用牙線清理牙縫,使用不含酒精的漱口水漱口。

避免刺激的食物或飲品

減少攝入溫度過高、辛辣、高油、高鹽、油炸、酸性的食物及酒精類,如:酸辣麵、鹽酥雞、辣椒、胡椒等。

維持良好的作息

不熬夜、足夠的睡眠,能夠提升免疫力,降低嘴巴破洞的發生率。

均衡飲食

三餐定時定量、不挑食、飲食多樣化,確保能夠攝取足夠的營養素,避免營養素缺乏造成嘴巴破洞。

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嘴巴破洞如何改善?

 

嘴巴破洞相關問題

嘴破跟口腔潰瘍一樣嗎?

嘴破也稱作口腔潰瘍,是一樣的。指口腔黏膜細胞受損,出現小傷口或潰瘍,通常位於口腔黏膜、舌頭、牙齦或嘴唇內側等。

嘴巴破洞多久會好?

正常情況下,嘴巴破洞通常 1 ~ 2 週左右就會痊癒,但實際所需的時間會依每個人潰瘍的嚴重程度、身體的健康狀況、日常生活習慣及飲食習慣等而有所不同,若是潰瘍較嚴重的人,嘴巴破洞的痊癒時間也會較長。

嘴巴破洞怎麼趕快好?

可以補充富含蛋白質維生素 C維生素 B 群、鋅、葉酸等營養素,並且多補充水分,避免吃刺激性的食物。另外,隨時保持口腔清潔、維持良好的作息均對嘴巴破洞的癒合有益。

嘴巴破洞可以用鹽水漱口嗎?

鹽巴也許有輕微的殺菌功能,但嘴破不一定都是細菌造成的,且用鹽水漱口除了自己受苦外,還可能會讓黏膜表皮細胞脫水,刺激嘴巴破洞的部位,使傷口更加嚴重。

嘴巴破洞是什麼原因?

嘴巴破洞的原因可能是物理性傷害、感染性傷害、營養素不足、免疫力降低、飲食刺激、藥物副作用、癌症等所造成的。

嘴巴破洞吃B群有效嗎?

有效。維生素 B 群中的 B1B2B6B12 有助於促進傷口癒合。

長期嘴破看什麼科?

建議至耳鼻喉科或牙醫診所就診。
 

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