隨著時代的發展,食品加工技術日新月異,在眾多產品要如何提升競爭力、吸住消費者目光,在加工過程中要如何節省成本、提升獲利,便是各家食品廠的重要課題。
食安事件層出不窮,有不肖業者為節省成本、增進食物顏色外觀,使用多年前歐美、中國及台灣就已禁用的色素「蘇丹紅」。究竟為什麼不能使用蘇丹紅呢,讓我帶你一探究竟:
蘇丹紅是什麼?常用在哪裡?
蘇丹紅(Sudan red)為人工合成的脂溶性紅色工業用染料,包含蘇丹Ⅰ(紅色)、蘇丹Ⅱ(紅色)、蘇丹Ⅲ(棕紅色)、蘇丹Ⅳ(深褐色),常作為油、蠟、塑膠或合成材料的染色。
只要是色素(著色劑)都能加入食物嗎?
著色劑(俗稱:色素)用來改善因光線、空氣、溫度等外在因素造成食物褪色的問題,也可以增進食物的色澤,使賣相更好,並刺激消費者的食慾。
然而,著色劑可以分成天然及人工合成,不是所有著色劑都能合法添加在食品,也不是所有食品都能添加著色劑。
目前合法的著色劑有:
人工合成著色劑(舉例)
食用紅色六號 |
食用紅色七號 |
食用紅色四十號 |
食用黃色四號 |
食用黃色五號 |
食用綠色三號 |
食用藍色一號 |
食用藍色二號 |
天然色素(舉例)
紅莧菜色素 |
花青素 |
胭脂紅 |
葉綠素 |
可可色素 |
梔子黃 |
梔子藍 |
薑黃色素 |
注意事項:
1. 著色劑詳細的限量標準及使用範圍以食品藥物管理署公佈為主
(食品添加物使用範圍及限量暨規格標準: https://consumer.fda.gov.tw/Law/FoodAdditivesList.aspx?nodeID=521&rand=673254130)
2. 天然食用色素其詳細規定請參閱天然食用色素衛生標準法
(食品法規條文查詢:https://consumer.fda.gov.tw/Law/List.aspx?nodeID=518&rand=449871798)
蘇丹紅致癌風險?
最近鬧得沸沸揚揚的著色劑「蘇丹紅」為工業用染料,不能添加在食品中。國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer;IARC)在1987年將蘇丹Ⅰ、蘇丹Ⅱ、蘇丹Ⅲ、蘇丹Ⅳ歸類為三級致癌物,即無明確證據蘇丹紅對人體致癌,對人體也沒有立即的毒性,且到近年仍沒有新的資料證明其致癌風險。
但長期攝食仍可能對皮膚、肝腎有危害,因為進入體內的蘇丹紅會透過胃腸道、肝及肝外組織代謝成胺類物質,像是二甲基苯胺、對苯二胺等,而這些代謝生成的物質可能是有致癌性的,所以歐美各國和台灣目前還是禁止蘇丹紅添加在食品中。
可能含蘇丹紅的產品?
除了2017年的鹹鴨蛋事件及最近鬧得沸沸揚揚的辣椒粉含有蘇丹紅,其實咖哩粉、沙茶醬、泡菜、胡椒粉、豆腐乳等,都有可能會被添加到。
吃到蘇丹紅怎麼辦?
為脂溶性的蘇丹紅,需經過人體重要代謝器官-肝臟做代謝處理,並通過胃腸道再排出體外。如果誤食到含蘇丹紅的食品,也不需過度驚慌,你可以:
1. 多攝取富含維生素C、維生素E等,具抗氧化效果的蔬果,保護細胞和減少代謝時所產生的自由基。例如:芭樂、奇異果、深綠色蔬菜。
2. 多攝取富含膳食纖維的蔬果及足量的水,足量的膳食纖維及水分,可以促進腸胃蠕動,幫助排便。例如:深綠色蔬菜、橘子、蘋果。
3. 適當補充益生菌,有助腸道建立好菌,幫助排便。例如:優酪乳、優格、益生菌。
4. B群參與人體能量代謝、營養代謝過程的重要輔酶,適量補充有助於幫助能量、胺基酸等正常代謝,和維持皮膚、神經系統的健康,因此可以適量補充或食用富含B群的食物或保健食品,例如:堅果種子、牛奶、蛋、B群保健食品等。
5. Omega-3油脂具抗發炎作用,適量攝取可以減少代謝時所產生的發炎物質。例如:鮭魚、奇亞籽、核桃。
如何避免食用到含蘇丹紅或其他非法色素的食物?
現今社會發達,食品加工技術日新月異,在琳瑯滿目的商品中要如何挑選:
1. 購買前,先閱讀食品成分標示,若有疑問,也可以到食藥署網站做查詢。
2. 選擇信譽良好、通過食品認證的店家或商品。
3. 不買顏色過於鮮豔或價錢過低的食品。
4. 不只吃限定或特定品牌的食物。
5. 避免過度調味,多吃原型食物,均衡
如果不小心因食物造成意外事故,會不會求償無門?
依食品安全衛生管理法和食品業者登入辦法規定,所有食品業者必須在食品業者登入平台填寫「是否已完成投保食品業者產品責任險」,且必須填報「保單到期日」及「上傳有效之投保證明」,並在113年4月10日前確認其正確性。所以在發生食品安全事件時,不會有求償無門的問題,對消費者在食品消費行為上是有保障的。
Q1:IARC是什麼?致癌物的分級標準?
國際癌症研究機構(International Agency for Research on Cancer;IARC)屬世界衛生組織下的跨政府機構,其主要任務是進行癌症病因研究和調查癌症流行病學。
致癌物的分級標準及代表意義:
1類 | 確定對人類有致癌性 |
2A類 | 很可能為致癌物 |
2B類 | 有可能為致癌物 |
3類 | 尚不確定對人體是否致癌,未來需更多研究釐清 |
4類 | 對人體基本上無致癌作用(已於2019年移除,原該類物質併入3類) |
Q2:誤食蘇丹紅還有哪些幫助代謝的方法呢?
除了內文提到的多吃富含維生素C、維生素E等具抗氧化效果的蔬果,你也可以:
1. 多運動,增加排汗。
2. 多喝水,促進身體代謝。
3. 正常作息不熬夜,減少熬夜帶來的身體傷害。
Q3:天然色素與人工色素差別?
天然色素 | 人工色素 | |
來源 | 化學合成 | 蔬菜、水果、動物、植物 |
特性 | 色彩鮮艷,色調豐富 著色力強 成本低 | 色調自然 著色力弱,易褪色 成本高 |
優點 | 穩定性高 保存期長 | 安全性較高 |
缺點 | 安全性較低 | 穩定性低 保存期較短 |